Женское здоровье » Облако тегов » как подготовить ребенка ко сну

Как подготовить ребенка ко сну

Автор: admin
Как подготовить ребенка ко сну

Купание дарит волшебные мгновения малышу и маме. После него кроха сладко спит, а на утро полон сил и энергии. Ваш ребенок растет и уже не засыпает так быстро, как раньше, он чаще просыпается ночью? Как настроить малыша на крепкий здоровый сон?

Сон – это сложное и активное состояние организма. Каждый человек, в том числе и ребенок, за ночь пребывает в двух состояниях сна: быстрый, или поверхностный, сон и медленный, или глубокий. У малышей эти фазы короче, чем у взрослых. Во время глубокого сна происходит полная релаксация организма и активно вырабатываются гормоны роста. Поэтому так важно настроить малыша на здоровый полноценный сон.


Добро пожаловать на наш портал! Мы стараемся почаще обновлять сайт, поэтому заходите к нам еще!