Чем улучшить настроение?

Автор: admin
Чем улучшить настроение?

Эта статья будет посвящена важному атрибуту женской уверенности и привлекательности – хорошему настроению.
Когда на душе хорошо и спокойно, мы способны не просто радоваться жизни, но и менять ее в лучшую сторону. Каким бы не было ваше персональное счастье - в судьбе счастливой хранительницы домашнего очага или в роли успешной деловой женщины, на все это требуется достаточно сил и энергии. А для этого важно не растрачивать ее попусту. Когда вы расстроены, злитесь или раздражаетесь, на это уходит много психической энергии, которая могла бы пригодиться для других более важных дел. Поэтому состояние душевного комфорта не только приятно, но и полезно.


Вода и массаж: тренажеры для сосудов

Автор: admin
Вода и массаж: тренажеры для сосудов

«А я на море!» — сегодня мы так отвечаем на телефонные звонки, растворяясь в ласковом рокоте волн… Если к этому занятию добавить тренировку для сосудов — после отпуска вы вернетесь с закаленными на отлично сосудами. И тренировку эту сможете продолжать в родных пенатах, в отдельно взятой ванной. Зачем она нужна сосудам и как устроить им тренажер, читайте дальше…


Что пить летом: гид по сортам "минералки"

Автор: admin
Что пить летом: гид по сортам "минералки"

Для полноценной работы нашему организму необходимо получать не менее двух литров воды в день. Однако далеко не вся вода одинаково полезна!

C каждым годом становится все меньше воды, пригодной для питья. И не только из-за катастрофического загрязнения водных ресурсов. Инженеры-экологи давно разработали эффективные методы подготовки водопроводной воды.


В жару нужно смотреть на зеленый цвет и одеваться поярче

Автор: admin
В жару нужно смотреть на зеленый цвет и одеваться поярче

Под лучами солнца вы таете, будто мороженое? Сил нет, желания что-то делать тоже нет. Хочется только одного — чтобы наступила прохлада? Мы расскажем, как «обмануть» погоду.
Татьяна Клименко, эксперт Лиги здоровья нации, профессор, доктор медицинских наук отмечает, что в жару усиливается вероятность развития астении, которая характеризуется слабостью, физической и психической усталостью, снижением энергетического потенциала.


Интервью с врачом: как не заразиться в водоеме?

Автор: admin
Интервью с врачом: как не заразиться в водоеме?

Жарким летним днем так хочется оказаться где-нибудь на природе, поплавать в прохладной водичке речки или озера. Между тем, по мнению экологов, купание в пресной воде, особенно в стоячих водоемах, может обернуться целым «букетом» заболеваний.

Какие болезни можно подхватить во время купания и как обезопасить себя от них, мы спросили у Валерия Петровича Полищука, заведующего кафедрой вирусологии Киевского национального университета им. Т.Г. Шевченко, доктора биологических наук, профессора.


Подарите своим ногам легкость!

Автор: admin
Подарите своим ногам легкость!

Историческая родина массажа стоп - Восток, там его называют «счастьем для ног». Впрочем, удовольствие – это далеко не все. Ведь регулярно воздействуя на рефлекторные зоны, расположенные на стопах, можно избавиться от множества проблем со здоровьем.
В некоторых культурах массаж стоп является действом не менее возбуждающим, чем, например, стриптиз для европейцев. Но не стоит отчаиваться, если заняться вашими ножками некому – сделать массаж собственных ног самой вполне реально.


Новые данные: как обезопаситься от рака груди?

Автор: admin
Новые данные: как обезопаситься от рака груди?

Диагноз «рак груди», согласитесь, услышать не хочет никто. Но каждый год, только в одной Америке, около 200 тысяч женщин проходят через это. Идти дальше и не терять мужества, бороться и выздоравливать — вот главные ориентиры для таких пациенток, считает доктор Хелена Чанг (Helena Chang, M.D.), директор Программы по борьбе с раком груди в Revlon/UCLA Breast Center (Breast Cancer Program at the Revlon/UCLA Breast Center), профессор и хирург-онколог Медицинской Школы Девида Геффена (David Geffen School of Medicine) при университете Калифорнии в Лос-Анджелесе. Далее читайте интервью с доктором о том, как предотвратить рак груди, что нового предпринимается в мире, о группе риска и терапии.


Мужские гормоны: зачем они женскому организму?

Автор: admin
Мужские гормоны: зачем они женскому организму?

Гормонов в нашем организме довольно много — пролактин, прогестерон, эстрогены, фолликулостимулирующий гормон, лютеинизирующие гормоны, андрогены — и все они составляют гормональный фон, при котором организм трудится как часы и выполняет все, возложенные на него задания (красота волос и кожи, зачатие и сохранение беременности и т.д.) В этом гормональном «оркестре» трудятся мужские половые гормоны тестостерон и ДГЭА-с (дегидроэпиандростерона сульфат).


Назад Вперед
Наверх