Процесс избавления от лишнего веса начинается в голове

Автор: admin
Процесс избавления от лишнего веса начинается в голове

Для того, чтобы сбросить лишний вес надо поверить в себя, настроиться на успех и не поддаваться влиянию окружающих.
Давно известно, что все проблемы «сидят» в голове. Так и проблема лишнего веса в большинстве случаев психологическая, нежели соматическая. И прежде чем начинать разнообразные «похудательные» мероприятия (диеты, фитнес и пр.), надо решить эту психологическую проблему, тогда процесс избавления от лишнего веса пойдет значительно эффективнее.


Американская диета: становимся стройными за 2 недели

Автор: admin
Американская диета: становимся стройными за 2 недели

Американская диета поможет быстро похудеть и привести тело в норму. При этом, американскую диету нельзя назвать уж очень изнурительной.

Придерживаясь американской диеты, 13 дней нельзя употреблять спиртное, сахар, соль и свежий хлеб. Предполагаемый состав продуктов следует принимать без изменений, только в этом случае происходит изменение обмена веществ в организме. Во время диеты в день следует употреблять не более 1,5 литра теплой кипяченой воды.

С помощью американской диеты можно быстро похудеть на 5-10 кг и это всего за 2 недели!


Мама и бойфренд спасли Пэрис Хилтон от истощения

Автор: admin
Мама и бойфренд спасли Пэрис Хилтон от истощения

Одна из самых известных тусовщиц мира признается: «Когда мне было слегка за 20, я только и делала, что развлекалась. Ни одна лучшая вечеринка на планете не обходилась без меня». И это стоило Пэрис Хилтон проблем с весом. Перед ней часто стоял выбор — поесть или развлечься? И звезда всегда выбирала второе.


Быстрая диета: черный хлеб и огурцы

Автор: admin
Быстрая диета: черный хлеб и огурцы

Диета «огурцы и черный хлеб» относится к числу монодиет, и может применяться тогда, когда необходимо за короткий срок избавиться от двух-трех лишних килограмм. Продолжительность данной диеты – от шести до девяти дней, выбрать срок диеты возможно, согласно индивидуальным предпочтениям и возможностям организма.
Диета «огурцы и черный хлеб» состоит из двух упомянутых продуктов. Черный хлеб можно испечь самостоятельно или приобрести в магазине, причем, он не должен содержать искусственных компонентов, таких, как красители, стабилизаторы, усилители вкуса, запаха, и прочие подобные составляющие. Также он не должен содержать сахар.


Стереотипы, которые мешают нам похудеть

Автор: admin
Стереотипы, которые мешают нам похудеть

В период сезона отпусков вопрос снижения веса как никогда актуален. Woman.ru решил узнать, какие заблуждения мешают нам избавиться от ненавистных килограммов.
Точных данных Минздрава РФ о количестве россиян с избыточным весом нет, однако, по разным экспертным оценкам, у нас в стране таких людей более 50%. Согласно опросу, проведенному компанией «ЛЕОВИТ нутрио», 21% респондентов постоянно «сидит» на диете, 28% - только когда чувствуют, что набирают вес, а 9% - раз в полгода для профилактики. При этом возникает вопрос: насколько эффективны их диеты?


Как фотография может помочь похудеть?

Автор: admin
Как фотография может помочь похудеть?

В средствах массовой информации очень много пишут о методах похудения, с помощью супер – диет, кремов, чудо – массажеров, просто массажи. Самое интересное, что эта тема всегда будет интересна дамам постоянно худеющим. Неужели так трудно понять что ни одна диета (кроме голодания, но это грозит анорексией), ни один массажер, ни один массажист с чудо-кремом вам не помогут кроме вас самих. Проверено опытом.


Любимый рецепт "бабушки": худеем просто и быстро!

Автор: admin
Любимый рецепт "бабушки": худеем просто и быстро!

Говоря о проблеме лишнего веса, мы выбирает те способы, которые могут не только помочь нам в этой «неравной» борьбе, но и принести пользу нашему здоровью. При этом самыми незаменимыми компонентами становятся лечебные травы для похудения и растения.
Среди них особое место занимает семена укропа для похудения.


Как можно очистить организм с пользой для здоровья

Автор: admin
Как можно очистить организм с пользой для здоровья

Многие ученые утверждают, что все болезни от неправильного образа жизни и плохого питания. Ведь если заболевает маленький ребенок, врач прежде всего интересуется что малыш ел, как спал, и не было ли в последние дни каких-либо потрясений.

В результате халатного отношения к своему здоровью мы преждевременно изнашиваем свое тело, загрязняя его продуктами жизнедеятельности и подвергая воздействию вредных факторов. О том, как можно очистить организм с пользой для здоровья, читайте в нашей статье.

Жизнь современного горожанина подвержена многочисленным ударам современного мегаполиса. Мы кормим свой организм вредными продуктами на скорую руку, лишаем его физических нагрузок, нагружаем стрессами. Взамен получаем плохой аппетит, бессонницу, частые простуды, да еще плюс тусклые волосы, не очень здоровую кожу. Самочувствие ухудшается, появляется лишний вес. Такую ситуацию может исправить очистка внутренних органов.


is elanlari