Женское здоровье » Главная » Волшебная сила витамина Д, о которой мало что было известно!

Волшебная сила витамина Д, о которой мало что было известно!

Автор: admin
 (голосов: 1941)
Волшебная сила витамина Д, о которой мало что было известно!

В соответствии с новым исследованием Университета Манчестера витамин Д способствует увеличению мышечной силы и энергии.

Несмотря на то, что витамин Д вырабатывается в организме при прямом воздействии солнечных лучей, его дефицит широко распространен. При этом недостаток витамина Д оказывает существенное негативное воздействие на мышцы и кости и может привести к возникновению рахита и остеопороза.

В исследовании, которое проводилось в Университете Манчестер в Великобритании, участвовали 99 девочек-подростков от 12 до 14 лет. У них был взят анализ крови для оценки количества витамина Д в сыворотке крови. Было установлено, что у многих девочек, не смотря на отсутствие каких-либо симптомов, был низкий уровень витамина Д.



«Мы знаем, что недостаток витамина Д может ослаблять мышечную и костную системы, но до сих пор было мало что известно о связи витамина Д и мышечной силы» - сказал доктор Кейт Уорд - автор этого исследования. «Наше исследование показало, что витамин Д оказывает положительное воздействие на мышечную силу, энергию и скорость у девочек-подростков».

Исследователи использовали результаты измерения мышечной энергии и силы во время прыжков с помощью механографов. Доктор Уорд сказал, что этот метод является идеальным, так как мышцы, работающие во время упражнений чаще всего реагируют на недостаток витамина Д. Во время испытания девушки с нормальным содержанием витамина Д значительно лучше справились с упражнениями.

«Как мы увидели из нашего исследования, витамин Д оказывает влияние на работу мышц, даже при отсутствии каких-либо видимых симптомов недостаточности этого витамина», сказал д-р Уорд. «В дальнейших исследованиях мы хотим определить уровень витамина Д, который необходим для нормальной мышечной работы».




По материалам http://www.bofawomen.ru/main/48-volshebnaya-sila-vitamina-d-o-kotoroy-malo-chto-bylo-izvestno.html

Теги: витамин D

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.

Добро пожаловать на наш портал! Мы стараемся почаще обновлять сайт, поэтому заходите к нам еще!